Cách Thức Và Kỹ Năng Thực Hiện Cách Sút Bóng Mạnh Bằng Má Trong

📅 Ngày Đăng : 22/05/2021

Cách sút bóng bằng má trong
Cách sút bóng bằng má trong

Các cách sút bóng mạnh bằng má trong yêu cầu cầu thủ sở hữu những kỹ năng tốt. Đây là một trong số những kỹ năng được đánh giá cao về hiệu suất ghi bàn. Đây là một kỹ thuật cơ bản mà ai cũng có thể thực hiện được.

Cách sút và kỹ thuật sút cần kết hợp đồng thời với nhau để nâng cao khả năng tạo ra được bàn thắng. Các cầu thủ xuất sắc trên thế giới đều đã thực hiện thành công kỹ năng sút bóng này. Các huyền thoại bóng đá đã sở hữu các kỹ năng chơi bóng thiên bẩm và thêm vào đó là sự luyện tập bền bỉ.

Cách Sút Bóng Mạnh Bằng Má Trong
Cách Sút Bóng Mạnh Bằng Má Trong

Chúng ta đã được xem các bàn thắng được sút bằng má trong của các danh thủ thế giới. Nên cụm từ này không mấy xa lạ đối với người xem bóng đá. Mỗi người hâm mộ đều được chiêm ngưỡng những bàn thắng từ kỹ năng sút bóng bằng má trong do những huyền thoại bóng đá thực hiện. Để có được một cú sút hiệu quả thì tốc độ và lực sút phải chính xác và thực hiện đúng thao tác. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu về các bước cụ thể của cách sút bóng mạnh bằng má trong. Chúng ta cùng tham khảo nào!

Các bước thực hiện cách sút bóng mạnh bằng má trong

Bước 1: Chạy đà để thực hiện cách sút bóng mạnh bằng má trong

Đây là bước đầu tiên của các bước thực hiện. Chạy đà là bước quan trọng và cần được người chơi chú trọng thực hiện sao cho đúng kỹ thuật. Người đá cần lấy đà từ 3 đến 6 bước trong trường hợp bóng chết hoặc bóng lăn. Vị trí đứng hơi chếch về một bên và cơ thể hơi cúi nhẹ về phía trước.

Tiếp theo là chạy thật rộng với tốc độ tăng dần đều, bước cuối cùng là bước quan trọng nhất nên sẽ được chạy với vận tốc cao nhất. Chạy đà cho cách sút bóng mạnh bằng má trong là bước khởi đầu nên cần người đá thực hiện đúng cách và chuẩn xác nhất để mang lại hiệu quả cao nhất.

Chạy đà để thực hiện cách sút bóng mạnh bằng má trong
Chạy đà để thực hiện cách sút bóng mạnh bằng má trong

Bước 2: Đặt chân trụ

Tiếp theo đến bước đặt chân trụ, chân trụ tường được đặt là chân không thuận cho cách sút bóng mạnh bằng má trong này. Chân trụ được dậm ngay bên cạnh bóng và cách bóng khoảng 15 đến 20 cm. Chĩa mũi chân trụ đến nơi bóng đến một cách chính xác với mục đích làm cho chân sút bóng đi chính xác hơn. Chân trụ hơi gập nhẹ xuống gối để giúp cho người thực hiện cú sút đảm bảo được sự chắc chắn và thăng bằng.

Khi đặt chân trụ thì người sút bóng dang cánh tay lên cao nhất có thể bên phía chân trụ. Lúc sút chân đi qua bóng thì phải vung tay cắt kéo qua người và đảm bảo động tác dứt khoát. Việc làm này sẽ tạo ra nhiều lực khi tác động lên bóng. Khi thực hiện các thao tác thì người sút bóng cần thực hiện chuẩn xác và đúng kỹ thuật để đảm bảo cú sút được thực hiện hiệu quả nhất. 

Bước 3: Chọn điểm tiếp xúc trên bóng hợp lý cho cách sút bóng mạnh bằng má trong

Điểm tiếp xúc của bóng

Việc chọn điểm tiếp xúc rất quan trọng, nó quyết định để cú sút mạnh mẽ và chính xác. Bóng sẽ bị bay lên trời nếu người sút đá quá thấp và nếu đá bên phải nhiều thì bóng sẽ bị xoáy. Chúng ta nên đá vào tâm quả bóng để đảm bảo không xảy ra sai sót khi sút bóng. Người đá nếu như vận dụng kỹ thuật tốt sẽ có thể điều chỉnh được hướng đi của bóng vào góc cao của khung thành. Ở góc này thủ môn sẽ khó lòng đón được bóng. 

Điểm tiếp xúc của chân

Cách sút bóng mạnh bằng má trong sẽ có tỷ lệ thực hiện thành công hơn khi đá bóng bằng mu bàn chân. Người đá sẽ cảm nhận được cú sút trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi sút vào điểm khác. Động tác tiếp theo là duỗi chân ra và khóa cổ chân. Tức là duỗi phần gân ở cổ chân và giữ nó cứng chắc, đừng để bị mềm yếu khi sút bóng. Điều này sẽ khiến cho chúng ta dễ gặp chấn thương khi sút bóng. 

Bước 4: Vung chân và sút bóng

Chân sút thường được sử dụng là chân thuận, nên chúng ta cần phải vung chân sút thật mạnh và tối đa đảm bảo đủ lực khi sút. Để tăng thêm lực cho cú sút thì lúc chân trụ chạm đất là lúc chân sút vung ra phía sau ở điểm cao nhất. Hành động vung chân và sút bóng là thao tác quan trọng nhất trong cách sút bóng mạnh bằng má trong. Vậy nên người thực hiện cần đảm bảo được sự chính xác nhất và dùng đủ lực nhất. 

Bước 5: Kết thúc cú sút

Ngay khi sút bóng đi thì chân sút của người thực hiện cần lăng theo hướng bóng. Lúc này thì chân trụ nhảy lên sang bên và chân sút tiếp đất. Chúng ta sẽ thấy được bóng đi với tốc độ tốt trong không trung. 5 bước thực hiện cách sút bóng mạnh bằng má trong được nêu cụ thể và rõ ràng như trên. Và điều quan trọng là người thực hiện phải rèn luyện thường xuyên để thực hiện được cú sút tốt nhất.

Cú sút bóng bằng má ngoài của huyền thoại bóng đá Messi
Cú sút bóng bằng má ngoài của huyền thoại bóng đá Messi

Kết luận cho bài viết cách sút bóng mạnh bằng má trong

Bài viết với nội dung là thực hiện cách sút bóng mạnh bằng má trong đã hỗ trợ thêm thông tin cho người đam mê bóng đá. Việc luyện tập đều đặn giúp ích khá nhiều cho người thực hiện đạt được hiệu quả cao nhất. Các cầu thủ nổi tiếng trên thế giới cũng đã từng rất nhiều lần thực hiện kỹ năng này trong các trận đấu này. Và tỷ lệ thành công khá cao bởi các chân sút này có kỹ thuật tốt và luyện tập thường xuyên. Chúng tôi chúc bạn sẽ thực hiện thành công kỹ thuật này!